September 14, 2007

SmartCard #6: "Bagaimana caranya membuat anak saya minum lebih banyak?"

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak akan minum 40 sampai 50% lebih banyak jika cairan yang diminumnya mempunyai rasa dibanding hanya minum air putih. Ini merupakan berita baik karena penelitian juga menunjukkan bahwa semua jenis minuman, dan bukan hanya air putih, dapat memenuhi kebutuhan hidrasi kita.  Cara lain untuk meningkatkan konsumsi minum anak-anak adalah dengan memberikannya botol minum yang lucu dan selalu siapkan minuman kesukaannya dalam botol tersebut, atau biarkan mereka berkreasi dengan menambahkan potongan buah kesukaannya ke dalam minumannya.